サバ読み女子・男子とは？マッチングアプリの年齢詐称を見抜く7つの方法と対処法

サバ読み女子・男子とは？マッチングアプリに潜む年齢詐称の実態

「サバ読み女子」「サバ読み男子」とは、マッチングアプリや出会い系サイトで実際の年齢よりも若く偽って登録している人を指す俗称です。これはいわゆる「プロフィール詐称」の一種であり、相手との信頼関係を根本から崩す原因となります。

実際に、マッチングアプリ利用者を対象とした調査では、半数以上がプロフィールを偽っているという衝撃的な結果が出ています。年齢だけでなく、身長や年収、職業など、様々な項目で嘘をつく人がいるのが現実です。

この記事では、サバ読み女子・男子の特徴や心理、見分け方、そして発覚した場合のリスクと対処法まで徹底解説します。

マッチングアプリでプロフィールを偽る人は半数以上という衝撃の事実

2022年に実施されたマッチングアプリ利用者へのアンケート調査によると、「プロフィールを偽る」と回答した人は男性で56.8%、女性で63.6%にものぼりました。つまり、2人に1人以上がプロフィールに何らかの嘘を書いていることになります。

男性が偽りやすい項目

男性の場合、身長と年収を偽る人が特に多く、年齢詐称は4番目に多い項目となっています。しかし、17.2%という数字は決して少なくありません。5〜6人に1人は年齢を偽っている計算になります。

女性が偽りやすい項目

女性の場合は「外見・写真」を偽る人が圧倒的に多く、年齢詐称は3番目です。女性も約6人に1人が年齢を偽っていることになります。

なぜ年齢を偽る？サバ読み女子・男子の心理と動機

年齢をサバ読みする人には、いくつかの共通した心理や動機があります。ここでは、その背景を詳しく解説します。

理由1：年齢検索フィルターに引っかかりたくない

マッチングアプリでは、年齢で検索条件を絞る機能があります。例えば「25〜35歳」と設定している相手には、36歳の人は表示されません。

理由2：実年齢に自信がない

年齢を気にしている人ほど、若く見せたいという心理が働きます。特に婚活目的の場合、年齢は相手選びの重要な基準になるため、「少しでも若い方が有利」と考えてサバを読むケースがあります。

心理コーディネーターの織田隼人氏によると、「人は倫理観が外れたときに嘘をつきやすくなる」とのこと。マッチングアプリで出会う相手は、自分の社会生活の外にいる人なので、嘘をついても社会的なダメージを受けにくいと考え、年齢を偽りやすくなるそうです。

理由3：マッチング率を上げたい

単純に、より多くの人とマッチングしたいという動機からサバを読む人もいます。年齢を若くすることで、検索でヒットしやすくなり、「いいね」をもらえる確率が上がると考えるのです。

理由4：「会ってしまえばなんとかなる」という思い込み

サバ読みをする人の多くは、「実際に会えば、年齢よりも人柄を見てもらえる」「多少の年齢差は許してもらえるだろう」と楽観的に考えています。しかし、これは大きな間違いです。

理由5：18歳未満である（最も危険なケース）

最も深刻なのは、18歳未満の未成年が年齢を偽って登録しているケースです。2021年には、「18歳以上」と偽ってマッチングアプリに登録した16歳の女子高校生が、実際に出会った相手から性被害を受ける事件も発生しています。

サバ読みがバレたときの重大リスク5つ

「少しくらいサバを読んでも大丈夫だろう」と軽く考えている人もいるかもしれませんが、年齢詐称には重大なリスクが伴います。

リスク1：相手からの信頼を完全に失う

年齢詐称が発覚した時点で、相手からの信頼は完全に崩壊します。「年齢で嘘をついている人は、他のことでも嘘をつくのでは？」と疑われ、交際や結婚に発展する可能性はほぼゼロになります。

リスク2：マッチングアプリから強制退会される

多くのマッチングアプリでは、年齢詐称は利用規約違反です。本人確認書類との整合性が取れない場合、運営から強制退会させられます。

一度強制退会されると、同じ登録方法（電話番号やメールアドレス）では再登録できないケースがほとんどです。

リスク3：公文書偽造罪に問われる可能性

年齢確認のために身分証明書を加工・偽造した場合、公文書偽造罪（刑法155条）に問われる可能性があります。これは1年以上10年以下の懲役という重い刑罰が科せられる犯罪です。

リスク4：慰謝料請求の対象になる可能性

年齢詐称によって相手が精神的な苦痛を受けた場合、慰謝料を請求される可能性もあります。特に、結婚を前提に交際していたケースでは、詐欺罪が成立する可能性も否定できません。

リスク5：周囲からの評判が落ちる

年齢詐称がバレた場合、その噂が広まる可能性もあります。共通の知人がいた場合、「あの人は年齢を偽っていた」という評判が立ち、今後の出会いにも悪影響を及ぼします。

サバ読み女子・男子を見抜く7つの方法

年齢詐称を100%見抜くことは難しいですが、いくつかのポイントをチェックすることで、サバ読みの可能性を判断できます。

方法1：会話の中でさりげなく年代感をチェックする

最も効果的なのは、会話の中で自然に年齢に関する情報を引き出すことです。

これらの質問に対する答えが、プロフィールの年齢と矛盾していないかを確認しましょう。ただし、サバを読んでいる人は「偽の年齢に合わせた答え」を用意している場合もあるため、複数の角度から確認することが大切です。

方法2：写真と年齢の整合性を確認する

プロフィール写真が明らかに昔のものだったり、加工が激しかったりする場合は要注意です。

方法3：メッセージの文体や言葉遣いをチェックする

年齢によって、使う言葉やコミュニケーションスタイルは異なります。プロフィールの年齢と比べて、言葉遣いが古すぎたり、落ち着きすぎていたりする場合は、サバ読みの可能性があります。

方法4：年齢確認・本人確認が必須のアプリを選ぶ

マッチングアプリには「年齢確認」と「本人確認」の2種類があります。

本人確認が必須のアプリを選べば、サバ読みに遭う確率は大幅に下がります。

方法5：ビデオ通話で確認する

実際に会う前に、ビデオ通話をすることで、写真と実物のギャップを確認できます。年齢詐称をしている人は、ビデオ通話を避けようとする傾向があるため、断られた場合は注意が必要です。

方法6：SNSアカウントを確認する

相手のSNSアカウントを教えてもらい、過去の投稿をチェックすることで、本当の年齢を推測できることがあります。卒業式の写真や成人式の投稿など、年齢を特定できる情報が見つかる場合もあります。

ただし、サバ読みをしている人はSNSを教えたがらない傾向があるため、「SNSはやっていない」「教えられない」と言われた場合は注意が必要です。

方法7：実際に会って確認する

最終的には、実際に会うことで年齢詐称を見抜けます。肌の質感、髪の状態、体のたるみ具合など、写真ではわからない部分から本当の年齢を推測できます。

ある女性の体験談では、「プロフィールには30代とあったが、肌質や髪質、体のたるみ具合から、どう見ても45歳を超えているように見えた」とのこと。10歳以上のサバ読みは、会った瞬間に気づかれることがほとんどです。

サバ読みが発覚したときの対処法

もし相手がサバ読みをしていることがわかったら、どのように対処すべきでしょうか。

対処法1：冷静に事実確認をする

まずは感情的にならず、冷静に事実を確認しましょう。勘違いの可能性もあるため、決めつけずに確認することが大切です。

対処法2：相手の反応を見て判断する

年齢詐称を指摘したときの相手の反応で、今後の関係を続けるかどうかを判断しましょう。

対処法3：悪質な場合は運営に通報する

年齢詐称の程度が悪質な場合（10歳以上偽っている、未成年の可能性があるなど）は、マッチングアプリの運営に通報しましょう。通報することで、同じ被害に遭う人を減らすことができます。

対処法4：見切りをつけて新しい出会いを探す

年齢詐称が発覚した時点で、その相手との信頼関係を築くのは非常に困難です。無理に関係を続けようとするよりも、見切りをつけて新しい出会いを探す方が賢明です。

年齢詐称されにくいマッチングアプリの選び方

サバ読み被害を防ぐためには、アプリ選びも重要です。以下のポイントを参考に、安全なアプリを選びましょう。

ポイント1：本人確認が厳格なアプリを選ぶ

年齢確認だけでなく、本人確認まで行っているアプリを選びましょう。顔写真と身分証の照合を行うeKYC（電子本人確認）を導入しているアプリは、年齢詐称が困難です。

ポイント2：運営実績が長く、信頼性の高いアプリを選ぶ

運営実績が長いアプリは、不正ユーザーへの対策が充実している傾向があります。大手企業が運営しているアプリを選ぶことで、安全性を高められます。

ポイント3：有料会員が多いアプリを選ぶ

完全無料のアプリよりも、有料会員制のアプリの方が、真剣に出会いを求めているユーザーが多い傾向があります。お金を払ってでも出会いたいと思っている人は、年齢詐称などの不正を行うリスクが低いです。

年齢以外にも注意！プロフィール詐称の種類

年齢だけでなく、マッチングアプリでは様々な項目で嘘をつく人がいます。他の詐称パターンも知っておきましょう。

身長詐称

男性に多いパターンで、実際よりも5〜10cm高く申告するケースがあります。会ったときに「思ったより低い」と感じたら、身長詐称の可能性があります。

年収詐称

男性・女性ともに多いパターンです。年収を高く見せることで、マッチング率を上げようとする人がいます。年収証明機能があるアプリを選ぶことで、この詐称は防げます。

職業詐称

無職なのに「会社員」と偽ったり、一般社員なのに「経営者」と偽ったりするケースがあります。

既婚者の独身偽装

最も悪質なパターンの一つが、既婚者が独身と偽ってアプリを利用するケースです。独身証明書の提出が必要なアプリを選ぶことで、この詐称は防げます。

よくある質問

まとめ：誠実な出会いのために、自分も相手も正直に

この記事では、「サバ読み女子・男子」の実態と、年齢詐称を見抜く方法、発覚時の対処法について解説しました。

マッチングアプリで素敵な出会いを見つけるためには、自分も相手も正直に向き合える環境を選ぶことが大切です。年齢を偽ったところで、いずれバレます。そして、バレた時点で信頼関係は崩壊します。

誠実な出会いを求めるなら、まず自分自身が正直であること。そして、相手の誠実さを見極める目を持つことが大切です。

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この記事の情報は2026年1月時点のものです。マッチングアプリを利用する際は、相手のプロフィールを鵜呑みにせず、慎重に判断してください。