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なぜ"俺通信"が問題視されるのか
まゆ
「俺通信」という言葉をご存知ですか？SNSやLINEなどで主に男性が使う、自己中心的な一方的メッセージを指すスラングなんです。
たとえば、「今からご飯食べる」「仕事終わった」「今ジム」など、相手が求めていないのに自分の日常報告を延々と送りつける――そんなコミュニケーションスタイルが「俺通信」と呼ばれ、ウザい・面倒などと嫌われる原因になります。
あや
特にマッチングアプリの場合、相手とのやり取りが始まったばかりなのに、いきなり「今日の昼飯」「今から出社」「寝落ちする」など、興味がない日常報告を送り続ける人が多いんだよね…
やり取りがうまく進まずブロックされるケースも多いため、本記事では俺通信の具体例やトラブル、改善策を紹介します。
俺通信の定義：どんなメッセージが"俺通信"扱いになる？
俺通信の3つの特徴
- 一方的な"今の状況報告"：「今ファミレス」「今日は二日酔い」「寝る前にストレッチ」など、相手が求めていない日常の細かい報告を連投する
- 自分語りだけで相手の返信を求めない：「俺、今日上司に怒られた…」「俺、これからドライブ行くんだ」と言った話題を一方的に打ち込む。相手に質問や話を振らず、リアクションも考慮しない
- 無駄に頻度が高い・既読スルーでも送り続ける：相手からの返信がなくても「今は○○してる～」「寝るわ」「おはよう」とテンポよくメッセージを送り続ける
要点：俺通信は自己中心的・相手が興味を持たない日常を垂れ流す状態を指します。
マッチングアプリにおける俺通信の例
まゆ
実際にマッチングアプリでよく見かける俺通信の例を紹介しますね。こんなメッセージを送っていませんか？
俺通信の具体例①：一日中実況タイプ
昨日マッチしたばかりの女性に対して…
「朝ごはんは納豆ご飯にした」
「今電車遅延でイライラ」
「会社着いたわ」
「これから会議」
「昼飯はラーメン」
「仕事終わった～」
「今電車遅延でイライラ」
「会社着いたわ」
「これから会議」
「昼飯はラーメン」
「仕事終わった～」
→まるでTwitterの実況のように、一日中報告し続けるパターン
俺通信の具体例②：返事がなくても送り続けるタイプ
相手の返事がなくても…
「おーい、無視？」
「寝落ちしたん？」
「あ、今俺はゲームしてるけど」
「返事まだー？」
「おはよう、今日も仕事だわ」
「寝落ちしたん？」
「あ、今俺はゲームしてるけど」
「返事まだー？」
「おはよう、今日も仕事だわ」
→終わらない独り言モードで相手を追い詰めるパターン
俺通信の具体例③：写真連投タイプ
写真を大量に送信して…
（自撮り写真）「今日の俺」
（食べ物写真）「すごくない？」
（筋トレ写真）「腹筋割れてきた」
（車の写真）「洗車した」
（食べ物写真）「すごくない？」
（筋トレ写真）「腹筋割れてきた」
（車の写真）「洗車した」
→会話のキャッチボールがなく、相手が疲弊するパターン
あや
こうした行為は、相手にとって「自分はいらない存在かも」と感じさせちゃうんだよね。興味を持たずにブロック・スルーされる可能性大！
俺通信をしてしまう心理：送る側の思惑と落とし穴
まゆ
なぜ俺通信をしてしまうのでしょうか？送る側の心理を分析してみましょう。
- 寂しがり・構ってほしい：いつでも誰かと繋がっていたく、相手の都合を考えずメッセージを送ってしまう
- 報告すれば仲良くなれるという勘違い：「俺のことを知ってもらいたい」→頻繁に状況を伝えれば親近感が湧くと思い込んでいる
- 話題を作れないので、日常実況に逃げる：面白い話や質問ネタがなく、仕方なく自分の現状報告だけしてしまう
問題点：相手が望んでいない情報を一方的に送り付けると、逆効果になりがちです。親密さを求めているつもりが、相手を遠ざけてしまいます。
受け取る側の本音：なぜ鬱陶しく感じられる？
あや
俺通信を受け取る側の本音を教えるね。これを知れば、なぜ嫌われるかが分かるはず！
俺通信が嫌われる3つの理由
- やりとりに負担がかかる：メッセージが多すぎると返信せざるを得ないプレッシャーに苛まれ、ストレスが溜まる
- 相手のペースを考えていない：自分の生活リズムや感情だけで送りつけられ、受け取る側には利点がない
- 会話が成立しない：こちらからの質問やトピックを無視して自分語りに終始すると、「私の話は興味ないんだな」と感じさせる
まゆ
結果的に「もうこの人面倒くさい」とブロックされ、チャンスを逃すパターンが多いのが俺通信の悲劇なんです。
俺通信が招くトラブル・デメリット
- ブロック・既読スルー：相手にとってはコミュニケーションが苦痛なので、即ブロックされることも
- 評判の悪化：マッチングアプリ内で噂が広まるわけではないが、同じコミュニティにいた場合「要注意ユーザー」と見なされる可能性がある
- 自己成長の機会損失：本来なら相手のニーズや話題を取り入れ、会話を弾ませる練習ができるが、俺通信に没頭するとコミュ力が向上しない
俺通信のデメリットまとめ
- せっかくのマッチングが無駄になる
- 相手に嫌われてブロックされる
- コミュニケーション能力が向上しない
- 「この人とは合わない」と判断される
- 次の出会いにも悪影響（同じパターンを繰り返す）
改善策：一方的なメッセージをやめるには
あや
俺通信をやめて、モテるメッセージを送るためのコツを教えるね！
①相手優先の会話を意識する
- 自分の報告より、相手のプロフィール・話題に興味を持つ
- 「今日はどうだった？」など相手から話を引き出す質問が鍵
- 相手の話に対して共感やリアクションを示す
②送る前に"これ相手は興味あるかな？"を考える
送信前のチェックポイント
メッセージを送る前に、以下を自問してください。
- これは相手にとって価値のある情報？
- 相手が返信しやすい内容になっている？
- 自分語りだけで終わっていない？
- 相手への質問や話題提供が含まれている？
→大半の私生活実況は、相手にとって重要度が低いことを認識しましょう。
③返信が来るまで待つ習慣を身につける
まゆ
既読スルーや返信待ちの状態で連投しないこと！返信速度が不安なら「ゆっくりで大丈夫だよ」と伝えるなど配慮を見せましょう。
④共通の話題を増やす
- 自分の話題ばかりでなく、映画や音楽、趣味など二人に共通する興味を探る
- 相手のプロフィールから話題を拾って質問する
- 「○○さんはどう思う？」と相手の意見を求める
俺通信に関するよくある質問（FAQ）
俺通信をしてしまう自覚がありません。どうやって気づけばいいですか？
自分のメッセージ履歴を見返してみてください。自分のメッセージが連続で3つ以上続いている、相手への質問がほとんどない、相手の返信より自分のメッセージが圧倒的に多い…という場合は俺通信の可能性が高いです。
好きな人には自分のことを知ってほしいのですが、どこまでなら許されますか？
自分のことを伝えるのは悪いことではありません。ただし、相手から質問されたときに答える、相手の話題に関連付けて自分の話をする、という形が理想的です。一方的に垂れ流すのではなく、会話のキャッチボールを意識してください。
返信が遅い相手にはどのくらい待てばいいですか？
少なくとも24時間は待ちましょう。相手にも仕事やプライベートがあります。返信がなくても追いメッセージを送らないこと。どうしても不安なら、2〜3日後に軽い話題で1通だけ送るのがベターです。
俺通信をやめたら会話が続かなくなりそうで不安です
相手に質問を投げかける習慣をつけましょう。「今日は何してたの？」「週末は何する予定？」「その映画どうだった？」など、相手が答えやすい質問を中心に会話を展開すると、自然と会話が続きます。
俺通信が原因でブロックされた場合、挽回する方法はありますか？
残念ながら、一度ブロックされると挽回は難しいです。別のアカウントで連絡するのはマナー違反なのでやめましょう。この経験を教訓にして、次の出会いでは俺通信をしないよう心がけてください。
まとめ：適切なコミュニケーションで好印象を勝ち取ろう
あや
「俺通信」は、相手の気持ちを考えず、自分の状況や独り言を一方的に送りつけるマイナス要素として捉えられがちなんだよね。
マッチングアプリでスムーズに恋愛・友達関係を築きたいなら、自分勝手なメッセージを控え、相手主導の会話や双方向コミュニケーションを意識しましょう。
俺通信を防ぐ3つのポイント
- 送る前に：「これ、本当に相手にとって価値ある情報？」と自問する
- 相手の様子：「返信頻度、関心度」を察して押し付けがましくならない
- 会話のコツ：相手が話しやすい環境を作り、質問を中心に会話を回す
まゆ
こうした配慮ができれば、マッチングアプリでのやり取りがスムーズになり、ブロックや既読無視といった悲しい結末を回避できるはずです。
楽しい出会いのためにも、自分本位な"俺通信"に陥らず、相手をリスペクトしたやり取りを心がけてください。
出会いを成功させたい方におすすめのマッチングアプリ
俺通信を卒業して、素敵な出会いを見つけたい方におすすめのマッチングアプリをご紹介します。
PCMAX
累計会員数2,000万人突破
会員数が多く、様々な目的の出会いに対応。掲示板機能で目的に合った相手を探せます。
PCMAXは累計会員数2,000万人を突破した大手出会い系サイトです。掲示板機能が充実しており、様々な目的で相手を探すことができます。
メッセージのやり取りを通じて、コミュニケーション能力を磨く練習の場としても最適です。
ハッピーメール
運営歴20年以上の老舗
幅広い年齢層のユーザーがおり、初心者でも使いやすいインターフェース。
ハッピーメールは運営歴20年以上を誇る老舗の出会いサービスです。幅広い年齢層のユーザーがいるため、自分に合った相手を見つけやすいのが特徴。
プロフィール検索が充実しているので、共通の趣味を持つ相手を探して会話を弾ませましょう。
ワクワクメール
女性ユーザーが多い
アクティブユーザーが多く、メッセージの返信率が高いと評判。
ワクワクメールは女性ユーザーが多く、メッセージの返信率が高いことで知られています。
俺通信を卒業してコミュニケーション力を磨きたい方に、練習の場としておすすめです。
出会いの確率を高めるおすすめマッチングアプリ
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