バツイチから恋愛を再スタート！統計データで見る再婚率と成功するための7つのステップ

バツイチだから恋愛を諦める？その必要はまったくありません

離婚を経験すると、「もう恋愛なんてできないのではないか」「また同じ失敗を繰り返すのではないか」という不安を抱える人は少なくありません。

しかし、結論から言えば、バツイチだからといって恋愛を諦める必要はまったくありません。

内閣府の「結婚と家族をめぐる基礎データ」によると、現在の婚姻の約4件に1件（26.7%）が再婚です。つまり、離婚を経験した後に新しいパートナーと出会い、幸せな関係を築いている人は決して珍しくないのです。

この記事では、バツイチが恋愛を再スタートする際に直面する課題と、その乗り越え方、そして幸せな再婚を叶えるための具体的なステップを詳しく解説します。

データで見る「バツイチの再婚」のリアル

まずは、統計データからバツイチの再婚事情を見ていきましょう。数字を知ることで、「自分だけが悩んでいるわけではない」と気持ちが楽になるはずです。

婚姻の4件に1件は再婚カップル

厚生労働省の人口動態統計によると、2020年の婚姻総数に占める再婚者を含む結婚の割合は26.7%でした。これは、夫婦のどちらか、または両方が再婚であるケースを含んだ数字です。

この数字は、1970年代以降上昇傾向にあり、再婚が特別なことではなくなってきていることを示しています。

離婚後5年以内に再婚する人は半数以上

離婚経験者のうち、5年以内に再婚する人は男女ともに半数以上と言われています。

特に30代〜40代では再婚活動が活発で、人口の約1〜3%が毎年再婚しているというデータもあります。

バツイチ子持ちの再婚率は約2割

「子どもがいるから再婚は難しい」と考える人も多いですが、厚生労働省のデータによると、バツイチ子持ちの再婚率はおよそ2割前後です。

5人に1人が再婚している計算になり、子どもがいても新しいパートナーを見つけることは十分可能であることがわかります。

バツイチの恋愛が「難しい」と感じる5つの理由

データ上は再婚している人が多いとわかっても、実際に恋愛を再スタートしようとすると、様々な壁を感じることがあります。まずは、その原因を正しく理解しましょう。

理由1：過去の失敗を引きずってしまう

「なぜ離婚してしまったのか」「自分に問題があったのではないか」という思いが、新しい恋愛に踏み出す勇気を奪ってしまいます。

過去の失敗を反省することは大切ですが、それに縛られて動けなくなってしまっては本末転倒です。

理由2：「また同じ失敗を繰り返すのでは」という恐怖

一度痛い目を見ているからこそ、「また傷つくのではないか」「また失敗するのではないか」という恐怖が生まれます。

この恐怖は自然な感情ですが、過度に慎重になりすぎると、良い出会いがあっても逃してしまう可能性があります。

理由3：子どもや親への責任感

特に子持ちの場合、「子どもに新しい父親・母親を押し付けていいのか」「子育てに集中すべきではないか」という葛藤が生まれます。

また、離婚によって親に心配をかけた罪悪感から、「これ以上迷惑をかけられない」と感じる人もいます。

理由4：世間の目が気になる

「バツイチは何か問題があるのでは」という偏見を持つ人がいるのも事実です。

そうした世間の目を意識しすぎて、新しい出会いに消極的になってしまうケースがあります。

理由5：出会いの場が限られる

仕事や子育てに追われる中で、新しい出会いを探す時間や気力がないという現実的な問題もあります。

また、既婚者の友人が多い場合、紹介してもらえる独身の異性が限られてしまうこともあります。

バツイチの経験を「強み」に変える考え方

ここで視点を変えてみましょう。バツイチの経験は、実は次の恋愛・結婚において大きな「強み」になります。

強み1：結婚生活のリアルを知っている

初婚の人は、結婚に夢や幻想を抱いていることが多いです。しかし、バツイチの人は結婚生活のリアルを知っています。

良い面も大変な面も経験しているからこそ、現実的な期待を持って関係を築くことができます。これは、長続きする関係を作る上で大きなアドバンテージです。

強み2：相手を見る目が養われている

離婚を経験することで、「どんな人と合わないのか」「どんな関係が自分にとって心地よいのか」がわかるようになります。

初婚の頃は見えなかった相手の本質を見抜く力が身についているのです。

強み3：自分の問題点を知っている

離婚を経験する中で、自分自身の問題点と向き合った人も多いでしょう。

「自分の何がいけなかったのか」を理解しているからこそ、同じ失敗を繰り返さない努力ができます。

強み4：精神的に成熟している

辛い経験を乗り越えてきたバツイチの人は、精神的に成熟していることが多いです。

相手の気持ちを想像する力、困難な状況でも冷静に対処する力、これらは幸せな関係を築く上で非常に重要な能力です。

恋愛を再スタートするための7つのステップ

ここからは、バツイチが恋愛を再スタートするための具体的なステップを解説します。

ステップ1：過去を整理し、自分を許す

まず大切なのは、過去の結婚生活を整理することです。

過去を引きずったままでは、新しい恋愛に集中することができません。「あの経験があったからこそ、今の自分がある」と前向きに捉え直しましょう。

ステップ2：「成功の形」を決めつけない

「再婚しなければ失敗」と考える必要はありません。

「こうじゃなきゃダメ」という固定観念を捨てることで、より自然な形で恋愛を楽しめるようになります。

ステップ3：自分自身を磨く

新しい出会いに備えて、自分自身を磨くことも大切です。

自分に自信を持てるようになることで、自然と魅力的な人として見られるようになります。

ステップ4：出会いの場を積極的に作る

待っているだけでは出会いは訪れません。自分から行動を起こしましょう。

特に、バツイチに理解のある人が集まる場を選ぶことで、出会いの成功率は格段に上がります。

ステップ5：バツイチであることを隠さない

「離婚歴を隠して付き合いたい」と考える人もいますが、これはおすすめしません。

後からバレた時のダメージが大きいですし、最初から受け入れてくれる人と出会う方が、長期的には幸せな関係を築けます。

バツイチであることを恥じる必要はありません。最初からオープンにすることで、理解のある相手とだけ関係を深めることができます。

ステップ6：焦らず、じっくり相手を見極める

一度失敗を経験しているからこそ、次は慎重に相手を選びましょう。

「寂しいから」「早く再婚したいから」と焦って相手を選ぶと、また同じ失敗を繰り返す可能性があります。

ステップ7：周囲の理解を得る

特に子どもがいる場合や、両親が健在の場合は、周囲の理解を得ることも大切です。

周囲の祝福を得られる関係は、長続きしやすいものです。

バツイチの出会いに最適なマッチングサービス

バツイチが新しい出会いを探す上で、マッチングサービスの活用は非常に効果的です。特に、バツイチに理解のあるユーザーが多いサービスを選ぶことが重要です。

30代後半〜50代の大人の出会いなら「華の会メール」

「華の会メール」は、30歳以上限定の大人のための出会いサービスです。

20代中心のマッチングアプリでは、バツイチは不利になりがちです。しかし、華の会メールは30歳以上限定のため、離婚経験を理解してくれる相手と出会いやすいのが最大の魅力です。

同じ時代を生きてきた人との出会いだからこそ、話題が合い、価値観も近いパートナーを見つけやすいでしょう。

会員数の多さで出会いのチャンスを広げるなら「PCMAX」

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子持ちの場合に気をつけたいこと

バツイチで子どもがいる場合は、子どもへの配慮も欠かせません。

子どもの気持ちを最優先に

新しいパートナーを作ることで、子どもがストレスを感じないよう配慮が必要です。

子どもが新しいパートナーを受け入れるには時間がかかります。焦らず、子どもの気持ちに寄り添いながら関係を築いていきましょう。

パートナー候補には最初から子どもの存在を伝える

子どもがいることを隠して交際を始めると、後々トラブルになる可能性があります。

最初から子どもの存在を伝えた上で、それを受け入れてくれる人と関係を深めましょう。

元配偶者との関係を整理しておく

子どもの養育費や面会交流など、元配偶者との関係が続いている場合は、新しいパートナーに事前に説明しておくことが大切です。

透明性を持った関係が、信頼関係の基盤になります。

再婚で幸せになる人の共通点

最後に、再婚で幸せになっている人に共通する特徴を紹介します。

特徴1：離婚から学んでいる

過去の失敗を「なかったこと」にするのではなく、そこから学びを得ている人は、同じ失敗を繰り返しません。

特徴2：相手を尊重している

「自分が幸せになりたい」だけでなく、「相手も幸せにしたい」という気持ちを持っている人は、良い関係を築けます。

特徴3：精神的に自立している

「寂しいから」「経済的に不安だから」という理由で再婚すると、また依存的な関係になりがちです。精神的に自立した上で、対等なパートナーシップを築ける人が幸せな再婚をしています。

特徴4：コミュニケーションを大切にしている

問題が起きた時に話し合いで解決できる関係を築ける人は、長続きする幸せな結婚生活を送っています。

まとめ

バツイチだからといって、恋愛を諦める必要はありません。

統計データが示す通り、婚姻の約4件に1件は再婚であり、離婚経験者の多くが新しいパートナーを見つけて幸せな関係を築いています。

大切なのは、過去の経験を「学び」に変え、自分から行動を起こすこと。

「いつか」ではなく「今」、新しい恋愛への一歩を踏み出しましょう。

その一歩が、あなたの人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

よくある質問