「複数の人と同時にやり取りをしていて、なんだか申し訳ない…」
「誰に何を話したか分からなくなる。みんな一体何人と同時進行しているの？」
真面目な人ほど、マッチングアプリの「同時進行」という文化に罪悪感を抱いたり、管理しきれずに疲弊したりしてしまいます。
しかし、断言します。マッチングアプリにおいて同時進行は「マナー違反」ではなく「必須スキル」です。
一人の相手とだけ向き合い、ダメだったら次…と繰り返していては、良い相手に出会うまでに何年もかかってしまいます。
この記事では、実際に成果を出しているユーザーの平均的な同時進行人数と、罪悪感を持たずに効率よく複数人をさばくための具体的な管理テクニックを解説します。
- 【データ】メッセージとデート、それぞれの適正人数
- 「二股ではない」と割り切るためのマインドセット
- 誰に何を話したか忘れないための管理術
- 相手に「他にも連絡取ってる？」と聞かれた時の正解
結論：同時進行の黄金比は「メッセージ5人・デート2人」
「何人が普通ですか？」という問いへの答えは、フェーズによって異なります。
多くの成功者が実践している、最も効率的でメンタルが崩壊しない黄金比は以下の通りです。
- マッチング数：制限なし（来るもの拒まず）
- メッセージやり取り：3〜5人（これ以上は雑になる）
- デート期間中：2〜3人（土日が埋まる限界）
- 交際直前：1人（告白や3回目のデート以降）
なぜ「3〜5人」なのか？
1〜2人だと、その相手と連絡が途絶えた瞬間に「持ち駒ゼロ」になり、焦りからメンタルが不安定になります。
逆に10人以上とやり取りすると、コピペ対応になりがちで、会話の質が落ちて誰とも親密になれません。
「本命1人＋キープ2人＋新規枠2人」の計5人でローテーションを回すのが、リスクヘッジと集中力を両立できる限界ラインです。
「罪悪感」は不要！同時進行を正当化する3つの理由
「二股をかけているようで辛い」という人は、アプリの捉え方を少し変える必要があります。
1. まだ「交際」ではないから
マッチングアプリにおけるやり取りは、恋愛の前段階である「面接」や「書類選考」に過ぎません。
就職活動で複数の企業に同時にエントリーするのを「不誠実だ」と言う人がいないのと同じで、付き合うまではフリーです。お互いに見極め期間なのです。
2. 相手も100%同時進行しているから
残酷な現実ですが、あなたが誠実に一人とだけ向き合っていても、相手はあなたを含めた数人と比較検討しています。
これは騙し合いではなく、そういうルールのゲームです。一人に絞りすぎることは、あなただけが不利な状況で戦うことを意味します。
3. 「余裕」があなたの魅力を上げるから
「この人しかいない！」と執着すると、LINEの返信を催促したり、重い発言をしてしまったりしがちです。
複数人とやり取りしていると「まあ、この人がダメでも他にもいるし」という精神的余裕が生まれ、結果的にガツガツしていない魅力的な態度で接することができます。
パンクしない！複数人を効率的にさばく「管理術」
人数が増えると発生するのが「名前を間違える」「同じ質問を二度する」というミスです。これを防ぐための具体的なテクニックを紹介します。
テクニック1：アプリの「表示名」を編集する
多くのアプリには、相手の表示名を自分の画面上だけで変更できる機能や、非公開のメモ機能があります。
ここに「特徴」をメモしておきましょう。
- 「タカシ（商社・土日休み）」
- 「ユウキ（28歳・猫好き・新宿）」
こうすることで、通知が来た瞬間に「ああ、あの猫の人か」と脳のスイッチを切り替えられます。
テクニック2：話題を「固定」して使い回す
一人ひとりに違う話題を振ると混乱します。
「休日の過ごし方」「好きな食べ物」「仕事の内容」の3点セットを、全員に同じ順番で聞きましょう。
自分が何を聞いたか覚えておく必要がなくなり、相手の回答による比較もしやすくなります。
テクニック3：LINE移行組とアプリ組を分ける
全員とアプリでやり取りすると埋もれます。
「会う約束をした人（＝有望株）」だけLINEに移行し、それ以外はアプリに残す。
こうしてツールを分けることで、優先順位が視覚化され、誤爆（送り間違い）も防げます。
「メッセージを開くのが億劫」「誰が誰だか分からず、プロフィールを毎回確認している」
この状態になったら、人数が多すぎます。新規の「いいね」を止め、今いる手持ちの相手を整理（フェードアウトやお断り）する時間を設けましょう。
同時進行に関するQ&A
よくある悩みについて、本音で回答します。
バカ正直に人数を言う必要はありませんが、嘘をつくのもNGです。
ベストな回答は
「登録したばかりなので、何人かの方とメッセージはしていますが、お会いしているのは〇〇さんだけです」
「やり取りはありますが、〇〇さんが一番話しやすくて気になっています」
と、「比較対象はいるが、あなたが暫定1位である」ことを匂わせる回答です。これで誠実さと特別感の両方を伝えられます。
「告白して（されて）OKが出た瞬間」までは絞らなくて良いです。
3回目のデートの約束をしたからといって、他の人を切る必要はありません。告白が成功するまでは何が起こるか分からないからです。
「付き合いましょう」という言葉を交わしたその日に、他の相手に「パートナーができました」とお礼を言って退会するのが最もスマートです。
フェードアウト（既読スルー）でも構いませんが、きちんとお断りしたい場合は定型文でOKです。
「別の方と真剣にお付き合いすることになりました。今までありがとうございました」
これだけで十分です。相手も慣れているので、深く追求されることはまずありません。
まとめ：同時進行は「運命の人」を見逃さないための手段
同時進行は、不誠実な行為ではありません。
限られた時間の中で、あなたに最も合うパートナーを見つけるための「比較検討」のプロセスです。
ポイントをおさらいしましょう。
- メッセージは3〜5人、デートは2〜3人が限界
- 交際が成立するまではフリー。罪悪感は持たなくていい
- メモ機能やLINE移行を使って、脳のメモリを節約する
「全員にいい顔をしよう」とすると疲れてしまいます。
自分が選ぶ側であることを忘れず、ドライに、しかし丁寧に進めていくのが、マッチングアプリ卒業への最短ルートです。
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